Nu är jag hemma från första springturen på jättelänge. Självklart råkade jag välja en väg där hälften var täckt av blankis, så ta resultatet med en nypa salt... Jag fick gå myrsteg i diken och höll ändå på att halka några gånger. Under de stunder där jag faktiskt kunde springa var det ändå väldigt skönt, så jag är nöjd ändå.
När jag kom hem gjorde jag en smoothie. Jag var rädd att den skulle bli äcklig, men istället råkade det bli den godaste smoothie jag någonsin gjort! Så här kommer receptet:
Havresmoothie med BCAA
- ½ banan
- En näve hallon
- En matsked havregryn
- 3 dl havremjölk
- En skopa Core BCAA Powder - Fresh Pear
Mixa i en blender eller liknande. Drick!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar