Töntpoäng

Jag fortsätter att samla töntpoäng här... Nu har jag köpt ett par Monster Highgummistövlar från barnavdelningen. Moget och passande för en 25-åring..? Kanske inte. Men kom igen, dom är svarta och rosa och tigerrandiga och har en urgullig döskalle med rosa rosett! Hur kan man låta bli att köpa?! 

Jag har äntligen börjat räkna Matte nu. Första uppgiften i hela boken handlade om sannolikhetslära på T6or, så låt oss säga att den som skrev matteboken verkligen lyckades fånga mitt rollspelsnördiga intresse direkt. Jag har gjort en planering för hur jag ska läsa, och det verkar faktiskt vara möjligt att läsa hela kursen på två månader och jobba samtidigt. Jag är peppad!

Tyvärr tror jag inte att det blir något Närcon Vinter för mig i år... Abbath (sphynxkattungen) flyttar hem till oss bara någon vecka innan, och jag vill inte lämna honom innan han har fått boa in sig ordentligt. Dessutom har min bästis Madde också fått förhinder, så... Jag får lägga allt krut på att peppa inför Projekt Lazarus istället.

Lazaruspeppen är stark! Det var längesen jag var såhär pepp inför någonting överhuvudtaget, med undantag för vissa djurköp. Jag tycker fortfarande att alla som är minsta lilla sugna på fantasylajv ska åka dit. :)

Sphynxkatter och Blindbags

Nu har jag äntligen återhämtat mig från min förkylning. Jag hatar verkligen långdragna förkylningar. Jag måste erkänna att jag har haft en fuskhelg - Jag tyckte att jag förtjänade det eftersom jag både jag sjuk och spelade rollspel - Men annars har jag faktiskt hållt mig till planen. Det jobbigaste var att handla idag. Jag hade ett sådant enormt sötsug! Till slut bestämde jag mig att köpa en blindbag istället, som kompensation för att jag var så duktig och inte köpte något onyttigt.

I blindbagen fanns det en... FLUTTERSHY! Gud vad glad jag blev! Helt klart värt att inte köpa godis! Jag måste köpa blindbags som belöning oftare. Blindbagdieten 2015? :D

Jag måste även berätta att min lilla flock får en medlem till om ca 1,5 vecka. Får jag presentera: Crinkly & Wild's Litleo, eller Abbath som han kommer att heta här hemma:

Abbath är en sphynxkatt. Jag har väntat på att hans mamma Morran ska få ungar i snart 2 år, och i november förra året var det äntligen dags... :)

Det är ännu fler spännande saker som händer i mitt liv just nu. Jag har börjar läsa Matte B på distans. Mitt mål är att söka in till Djursjukskötarhögskolan till hösten. Det innebär i praktiken att jag måste läsa hela Matte B på två månader. Önska mig lycka till, för det kan jag behöva... Imorgon tänkte jag ta upp träningen seriöst igen i alla fall. Det ska bli riktigt skönt. Jag har längtat!

Fullt ös trots förkylning

Nu är jag jag som har blivit förkyld... Förstår inte hur jag lyckas. Eller ja, Tharos har ju varit sjuk alldeles nyligen, så jag har väl antagligen blivit smittad. Jag försöker hålla det borta så gott det går med D-vitamin och Kan Jang. Än så länge har jag ingen feber eller så, men jag går runt och nyser, hostar och har ont i halsen. Jag vågar inte träna, annat än att gå promenader. :(

Jag har ägnat mig väldigt mycket åt mina hobbies sedan mitt förra inlägg, och det känns bra! Livskvalitet är också en form av hälsa. Just nu är det rollspel och hundsport som gäller. Jag går en freestylekurs med Jouline. Hon är superduktig! Jag är så stolt över henne. :) 

För er andra som har kommit igång med träningen igen kan jag i alla fall tipsa om en av mina spellistor på Spotify! Den är till för att springa/jogga kortare sträckor, och den passar personer som gillar hardstyle varvat med lättlyssnad skatepunk/metal/ish. Jag använde den tillsammans med Runkeeper. Första låten är tänkt som en uppvärmningslåt!

Running 20 min

Ni får träna åt mig också tills halsontet går över... :)

Finally!

Har äntligen blivit både frisk från min "Ligga död i tre veckor" influensa. OCH skrivit klart prov och rapporter och allt sånt skit som har gjort att man inte haft ro att motionera. SÅ. Nu efter nästan en månad är jag tillbaka! Äntligen!
Firade det med att ut och springa lite lätt. Tyvärr så är ju nu en ganska dålig årstid att ut och springa i eftersom att det är isgata ÖVERALLT. Men det blev lite lätt bambi-på-is trippande iallafall. Bättre än ingenting. Och jag bröt ingenting! Men det kommer nog bli på gymmet från och med nu :P
Gym-dejt snart igen Madde?

Efter somsagt all plugg-ångest-stress har jag i stort sett bara levt på socker och koffein de närmaste tre veckorna. Så det blir helt att kapa det nu. Inge mer godis (Dock kan jag inte leva utan kaffe). Känns bra att börja igen, och känns superbra att tagit tag och var ute och sprang idag, även fast det inte blev lika långt som vanligt.
Men det är en början! :D
Ska plantera mer groddar nu! :> Får uppdatera hur det går med dom. Dom senaste jag testade funkade inte alls bra! Tror jag hade för många i en för liten burk.

Obligatorisk random drawing:

The time is Now

Imorgon har jag gått på min lite mer hardcore träningsdiet i 2 veckor. Det känns så himla bra! Men det slog mig att jag nog har glömt att skriva lite mer exakt vad det egentligen är jag tränar för.

Jag har alltid varit en vältränad person. Jag var väl som mest extrem när jag var runt 16-23 år kanske. Då var jag en s.k. träningsnarkoman, och jag kunde äta vad jag ville utan att gå upp i vikt. Jag mådde väldigt bra generellt då också. Det senaste året har jag av olika anledningar, bland annat för att jag har tagit mitt datorspelande till en högre nivå, låtit min hälsa bli lidande. Det känns i hela kroppen - Jag har ont i ryggen, är stel som ett kylskåp, blir snedbelastad på jobbet och jag känner mig allmänt... Svag. Jag känner inte igen mig själv när jag kollar i spegeln och ser mig själv på bild.

Anledningen till att jag inte har gjort något åt det tidigare är att jag helt enkelt inte har haft någon motivation. Jag har tyckt att jag har mått bra ändå, och det har känts jobbigt att komma igång igen. Det som fick mig att börja träna igen - och inse hur bra jag mår av det - är något så oerhört töntigt som ett lajv. Jag är nämligen anmäld till Projekt Lazarus i sommar (http://www.projektlazarus.se/). Jag ska spela en lajvroll som jag alltid har drömt om att spela. Den är godkänd och allting, men om jag ska kunna spela den så övertygande och bra som jag vill -måste- jag gå ner i vikt och bli mer vältränad. Det finns inga alternativ. Antingen det eller skippa lajvet, men det vore att ge upp en gammal tonårsdröm. Och som Frank Turner säger: - "And ditching teenage fantasy means ditching all your dreams".

Hur ska jag då uppnå detta? Jo, för det första använder jag mitt Up 24 by Jawbone för att logga kalorier och näringsvärdet i allt jag äter. Appen är även syncad med Runkeeper och den räknar alla steg jag tar under dagen, så jag kan hålla stenkoll på exakt hur många kalorier som går in, och alla som går ut. Det är ett helt fantastiskt hjälpmedel.

Sen har jag såklart mina älskade kosttillskott. Det kanske inte är så många som vet det, men jag är/har varit väldigt intresserad av kroppsbyggning. Jag har nog provat det mesta inom kosttillskott, men de jag använder just nu är:

Mitt underbara, älskade protein: 100% Whey Gold Standard. Sedan jag prövade det här proteinet för många år sedan har jag aldrig kunnat använda något annat. Det är lite dyrare, men det är värt varenda krona! Jag lovar! Dessutom är det riktigt gott, speciellt med mandelmjölk.
100% Whey Gold på Svenskt Kosttillskott

Amino Magic, mina favoritaminosyror. Aminosyror är väldigt bra att dricka om man vill bygga muskler, men inte få i sig kalorierna från proteinet. Jag har alltid med lite i min rosa smartshake när jag är på gymmet.
Amino Magic på Svenskt Kosttillskott

Och sist men inte minst... Extrastarka D-vitaminkapslar. Om man är blek som en vampyr som mig är det nästan ett måste på vintern. Jag blir förkyld så fort som slutar ta dom.
D-vitamin på Svenskt Kosttillskott

Jag har dessutom sett ut en ny belöning till mig som jag ska få när jag har klarat av att gå på träningsdiet i en månad... Nämligen de här:







http://www.svensktkosttillskott.se/produkter/wr.up_7-8_skinn?da=28-550

Alla som känner mig väl vet att jag är en sucker för skinnbyxor... Jag har dessutom hört av andra lite mer alternativa träningsnördar att de ska vara väldigt sköna, så det blir perfekt. :)

Önska mig lycka till nu!

Hej igen~

Det är så sjukt länge sedan jag uppdaterade här, men ärligt talat så har det inte hänt så mycket. Jag slutade springa när jag låg hemma med feber i en vecka, och efter det så har jag bara struntat i det. Antingen skyllt på att det är för kallt, vilket är sant, eller något annat. Jag har antagligen gått upp all vikt som jag tappat. Så jag står återigen och trampar där jag började.

Jag har mått dåligt väldigt länge, och den senaste månaden har det varit värre. Jag orkar inte ens göra saker som jag tycker om att göra, så vad har träning haft för chans? Det finns så mycket som spelar in på hur jag mår, och en av de största faktorerna är hur känslomässigt instabil jag är, och att personen som jag fallit för kämpar så hårt mot hur livet behandlar honom att jag omöjligen kan undvika att bli påverkad. Jag är 25 år gammal, och jag har fortfarande inte insett att internetrelationer är farligt för någon så trasig som mig. Vill ni kommentera gällande just den punkten så tänker jag inte lyssna.

Det är jobbigt att vi inte kan träffas när vi vill, eller alls för stunden. Nämnde jag att han inte bor i Sverige? Antagligen så gjorde jag inte det. Det är jobbigt att jag ibland inte hör något från honom på över en vecka. Men han jobbar så mycket, han behöver pengarna för sin behandling. Han kämpar mot cancer, och det är på väg åt rätt håll. Men hur skulle jag kunna bli något annat än orolig när jag inte hör något från honom på flera dagar?

Men det spelar ingen roll, för han gör mig samtidigt så himla glad. När jag går sönder så är han där för att hjälpa mig att bli hel igen. Jag fick ett brev från honom nyligen, ni vet ett riktigt brev. Papper och kuvert. Jag vet inte vad jag ska skriva i mitt brev till honom, och jag vill skicka med någonting dessutom. Men jag vet inte vad. Alla som känner mig vet att jag är bra på att tveka och fundera alldeles för mycket. Fast det känns ändå ganska bra att inte kunna bestämma mig.

Skolan börjar på måndag, och jag hade också tänkt ta en springtur samma kväll. Försöka få in rutinen igen. Jag vet inte om jag orkar springa 40 minuter som jag brukade, eller om det blir en kortare tur. Vi får se. Håll tummarna för mig, okej? Det skulle uppskattas. <3

Highscore

Jag har fått mitt nya simkort och satt i det i min nya Google Nexus 5, så nu kan jag inte fota av skärmen med min gamla mobil längre... Och jag har fortfarande inte kommit på hur man delar sitt resultat, om det ens går... Så; Tänk er en piffig bild här där det står:

168%

16864 steps

Workout: 1 h 15 min

Med andra ord... Jag har slagit mitt rekord igen! Såhär lagom på En-Veckas-Jubileumsdagen och allt!

I alla träningsguider står det att det är bra att "unna sig något" när man har lyckats med jättebra resultat en vecka, bara för att hålla motivationen uppe. Jag tyckte att det lät bra och funderade länge vad jag skulle unna mig. Godis? Njae, det känns ju lite kontraproduktivt. Träningskläder? Men jag köpte ju nya snygga träningskläder i höstas. När jag väl kom på det kändes det så självklart. Naturligtvis unnar jag mig... Ett nytt GOSEDJUR! :D

Så den här läckra leguanen är på väg hem till mig. :)

Nytt år nya utmaningar!

Tillbaka till verkligheten igen efter ett fantastiskt lov, spenderat jul och nyår

med familj, vänner och grävt ner mig i nörderier/tagit det lugnt.
Behövde verkligen det efter en väldigt stressig termin såväl när det gäller
plugg som emotionellt. Men jag är tillbaka igen, pepp på ett nytt år och
mår bättre än någonsin.

Imorgon är det tillbaka till Uni och gymmet som gäller. Så spenderar resten av
kvällen med WoW och Always Sunny in Philadelphia...med gott samvete eftersom
vi gav oss ut och joggade tidigare idag jag och jycken samt har ätit nyttigt idag :)

Vi testar runkeeper vi med, ett till sätt att peppa är aldrig fel!

På gång!

Nu är jag verkligen på gång! Idag har jag både varit på gymmet OCH tagit en liten springtur med Jouline. Egentligen skulle jag bara gymma, men sen råkade jag signa upp på något mystiskt viktminskningsprogram på Runkeeper. Man var tvungen att springa 30 minuter idag, för annars skulle resten av schemat bli fel.

Dagens positiva:

• Jag kom i mina träningskläder! Konstig sak att bli glad för kanske, men jag var oroad över att jag skulle ha gått upp en storlek. Jag blev löjligt glad över att jag fortfarande kunde ha dom.
• Jag kunde använda samma vikter på Actic som innan uppehållet! 
• Jag har slagit mitt personbästa med UP både när det gäller sömn, antal steg och mat.

Hurra för mig! Och dagen är inte ens slut än! Jag fick även reda på att min kompis Nisse har köpt ett aktivitetsband han också, så nu har jag en UP-träningskompis. :)

En annan rolig sak är att jag har hittat en ny favoritfärdigmat. God, nyttig, mycket protein och dessutom vegansk. Rekommenderas!

Dag 2

Jag har kommit fram till att 2014 och 2015 är ungefär som den här bilden för mig:

Jag var så himla duktig 2013 och var i superbra form inför mitt bröllop. Det var ett av mina bästa träningsår på jättelänge. Under 2014 tog jag medvetet "semester" från all hets om vikt, kost, träning och utseende. Det var jätteskönt och precis vad jag behövde just då. Däremot mår min kropp inte så bra längre, så nu är det dags att möta konsekvenserna och städa upp mig själv igen.

Idag har jag haft en fullspäckad dag. Jag har spenderat hela eftermiddagen på att åka fram och tillbaka till Södertälje och sälja en råttbur till en gammal kompis. Trots det lyckades jag uppnå mitt mål idag också; Att gå minst 10.000 steg. Jag sov färre timmar i natt, men jag hade mer djupsömn och jag vaknade inte lika ofta.

Imorgon ska jag och min mamma gå på cirkelträning för första gången. Jag har hört väldigt mycket positivt om det passet, så det ska bli jättespännande. :)

Dag 1 med UP 24

Här kommer resultatet efter min första dag med aktivitetsbandet:

98% av min rekommenderade sömn, 101% av mina rekommenderade steg per dag (Alltså över 10 000! :D ) och maten jag åt var 8,8/10 hälsosam. Fråga mig inte vad appen tycker är hälsosamt för det vet jag inte, men den gillade hummus i alla fall.

Jag är väldigt nöjd! Och det här är askul! Jag har till och med lyckats övertala vår gemensamma kompis Nisse att skaffa en likadan och bli kompis med mig.

Håll koll på bloggen för att se min progress... :)

NÖRDFORMEN 2015!!

Jag fick ett aktivitetsband i julklapp! Väldigt rolig överraskning, för det hade jag verkligen inte väntat mig. Man syncar det med en app på sin mobil, och sen mäter det allt ifrån sömnrymten till hur många steg man tar. Man kan även registrera sina mål, allt man äter och hur man känner sig i appen. Enligt den ska det ta mig ca. 25 veckor att nå mitt viktmål om jag håller mig till "planen". Än så länge är det lite oklart exakt vad "planen" innebär, men det låter bra i mina öron!


Jag fick ett rosa. :)













Det är helt sjukt high-tech. Man kan fota streckkoderna på det man äter, så kommer det automatiskt. Den kände igen min ovanliga proteinbar från Finland som typ ingen brukar känna till.

Så ja, nu har jag verkligen ett bra hjälpmedel för det här. Och absolut ingenting att skylla på. ;)

NU KÖR VI!!